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Leitura de mapa astral
O mapa astral é uma leitura astrológica baseada na tua data, hora e local de nascimento. Oferece clareza sobre quem és, como funcionas e onde estás a ser chamada a crescer. É uma ferramenta de autoconhecimento focada na tua estrutura emocional, padrões internos e propósito de vida.
• Traços centrais da tua personalidade
• Padrões emocionais e necessidades internas
• Dinâmicas afetivas e formas de te relacionares
• Talentos naturais e potenciais de crescimento
• Desafios recorrentes e bloqueios estruturais
• Propósitos e direção de vida
Herbalismo
O herbalismo é o uso terapêutico e energético das plantas para apoiar o corpo, as emoções e o sistema nervoso. São feitas recomendações personalizadas de ervas e preparações naturais para o teu processo, tratando-o como um caminho de cura lento, orgânico e profundamente humano.
• Identificação das ações terapêuticas das plantas (nervinas, amargas, carminativas, adaptogénicas, tónicas)
• Formulação de blends personalizados (proporções e sinergias entre ervas)
• Seleção do modo de preparação mais eficaz: infusão, decocção, tintura, maceração ou óleo herbal
• Uso de técnicas tradicionais de extração e combinação vegetal
• Construção de um plano de aplicação simples e progressivo no quotidiano
• Ajustes da fórmula ao longo do tempo conforme o processo
Leitura de mapa progredido
O mapa progredido baseia-se no teu mapa astral e nas progressões astrológicas ocorridas desde o teu nascimento até ao momento presente, revelando os teus ciclos de desenvolvimento interno e emocional. Trata igualmente de temas de transição e de decisões importantes no que respeita a tua identidade, relações e propósito.
• Mudanças internas que estão a emergir
• Fases de transição, como encerramentos e recomeços
• Redefinição de identidade e maturação emocional
• Timing simbólico para decisões importantes
• Períodos de expansão, de recolhimento ou de reconstrução
Terapia somática
A terapia somática é um processo terapêutico baseado na neurociência, que trabalha o corpo, emoções e o sistema nervoso. Através de práticas simples e guiadas, promove regulação interna e ajuda-te a reconhecer como o stress, a ansiedade e o trauma vivem no corpo, e a libertá-los em segurança.
• Exercícios guiados de respiração para baixar a ativação
• Práticas de grounding (pés, apoio, peso, orientação no espaço)
• Rastreamento de sensações corporais (tensão, aperto, calor, vazio)
• Micro-movimentos guiados de descarga e libertação (mandíbula, ombros, peito, bacia)
Aromaterapia
A aromaterapia é uma terapia complementar que atua por meio do olfato e do sistema nervoso, influenciando diretamente o sistema límbico, onde vivem a emoção e as respostas ao estresse. O uso terapêutico de óleos essenciais promove apoio emocional e regulação interna, com recomendações seguras e personalizadas.
• Utilização de óleos essenciais através de inalação
• Massagens aromaterapêuticas
• Banhos aromáticos
• Uso de óleos essenciais em produtos de cuidados pessoais
• Acompanhamento sensível a neurodivergência e necessidades sensoriais
• Suporte complementar em stress crónico, fadiga, dor e tensão física
Explora outras partes de ti!
Ideal seria que tivéssemos total controlo sobre a nossa vida. Mas sabemos que nem sempre é assim. A Cinza & Seiva dá-te ferramentas para o que podes mudar e acompanha-te no que não depende de ti.